10.4 km | 01:00:46 | 05:50/km日期: 2020-10-26 06:11 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'01" / 06'26" / 07'17" / 05'31" / 05'51" / 06'01" / 05'45" / 06'18" / 05'52" / 06'26" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
390.53 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#1 累積 :
1294.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'26" | 00:12'27" |
| 3 | 07'17" | 00:19'44" |
| 4 | 05'31" | 00:25'15" |
| 5 | 05'51" | 00:31'06" |
| 6 | 06'01" | 00:37'07" |
| 7 | 05'45" | 00:42'52" |
| 8 | 06'18" | 00:49'10" |
| 9 | 05'52" | 00:55'02" |
| 10 | 06'26" | 01:01'28" |
| 10.4 | 07'22" | 01:04'28" |
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