6.1 km | 00:37:52 | 06:11/km日期: 2020-10-28 04:50 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'28" / 05'58" / 06'01" / 06'04" / 05'57" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'17") | 109 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'28" | 00:13'12" |
| 3 | 05'58" | 00:19'10" |
| 4 | 06'01" | 00:25'11" |
| 5 | 06'04" | 00:31'15" |
| 6 | 05'57" | 00:37'12" |
| 6.1 | 06'13" | 00:37'53" |
展開計圈分析
留言 
