5.3 km | 00:28:46 | 05:28/km日期: 2020-10-28 06:34 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'11" / 05'29" / 04'46" / 05'38" / 05'25" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'08") | 1001 / 1001 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'17" (+00'08") | 1030 / 2031 | 187 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1012 / 3043 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'40") | 1001 / 4045 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'09" | 1001 / 5046 | 186 / 104 |
| 6 | | 06'28" (+01'19") | 206 / 5252 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.41 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1170.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'29" | 00:10'40" |
| 3 | 04'46" | 00:15'26" |
| 4 | 05'38" | 00:21'04" |
| 5 | 05'25" | 00:26'29" |
| 5.3 | 09'01" | 00:28'46" |
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