style5566 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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9.7 km | 00:57:00 | 05:54/km

日期: 2014-11-19 19:57 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'08" / 06'00" / 05'24" / 05'12" / 05'52" / 06'36" / 06'04" / 05'56" / 06'08" / 05'35" /

11月累積里程 : 171.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Green Yeh, jacky 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	05'24"	00:17'32"
4	05'12"	00:22'44"
5	05'52"	00:28'36"
6	06'36"	00:35'12"
7	06'04"	00:41'16"
8	05'56"	00:47'12"
9	06'08"	00:53'20"
9.7	05'34"	00:57'00"

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