zoe 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

zoe 新北市
ID 70073

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5.2 km | 00:37:29 | 07:10/km

日期: 2014-11-22 05:59 - 地點: 板橋第二運動場 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'00" / 07'15" / 07'19" / 07'21" / 07'15" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56"

995 / 995

2

07'20"

(14'15")

07'15" (+00'19")

1010 / 2006

3

07'19"

(21'34")

07'18" (+00'22")

1000 / 3007

4

07'28"

(29'02")

07'24" (+00'28")

1008 / 4015

5

07'08"

(36'10")

07'09" (+00'13")

996 / 5012

6

01'19"

(37'29")

06'05"

216 / 5228

新北市

zoe

·

11月累積里程 : 66.34 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

jones, 田振旭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'15"	00:14'15"
3	07'19"	00:21'34"
4	07'21"	00:28'55"
5	07'15"	00:36'10"
5.2	05'46"	00:37'29"

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