10.1 km | 00:51:38 | 05:08/km日期: 2020-10-27 18:05 - 地點: 阿蓮－長榮路 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'17" / 05'16" / 05'24" / 05'09" / 04'56" / 04'55" / 04'59" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 54 / 10054 |
大佛真強👍！均速508/10k。
不小心就被她告過了😱😱
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.12 km 
asics novablast 累積 :
1074.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'17" | 00:15'53" |
| 4 | 05'16" | 00:21'09" |
| 5 | 05'24" | 00:26'33" |
| 6 | 05'09" | 00:31'42" |
| 7 | 04'56" | 00:36'38" |
| 8 | 04'55" | 00:41'33" |
| 9 | 04'59" | 00:46'32" |
| 10 | 04'52" | 00:51'24" |
| 10.1 | 04'32" | 00:51'39" |
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