7.2 km | 00:36:50 | 05:05/km日期: 2020-10-27 17:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'10" / 04'20" / 04'20" / 04'28" / 04'28" / 04'27" / 12'17" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+03'55") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.48 km 
mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
582.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 04'20" | 00:10'30" |
| 3 | 04'20" | 00:14'50" |
| 4 | 04'28" | 00:19'18" |
| 5 | 04'28" | 00:23'46" |
| 6 | 04'27" | 00:28'13" |
| 7 | 12'17" | 00:40'30" |
| 7.2 | 08'11" | 00:42'26" |
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