james翰哥 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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8.5 km | 00:48:55 | 05:44/km

日期: 2014-11-24 06:20 - 地點: 校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'45" / 05'20" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'53" / 06'00" / 05'45" / 05'59" /

11月累積里程 : 100.63 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

林學樟, 陳忠寶和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'20"	00:11'05"
3	05'45"	00:16'50"
4	05'43"	00:22'33"
5	05'40"	00:28'13"
6	05'53"	00:34'06"
7	06'00"	00:40'06"
8	05'45"	00:45'51"
8.5	05'58"	00:48'55"

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朋友動態

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