8.5 km | 00:45:35 | 05:21/km日期: 2020-10-20 12:31 - 地點: 磺溪堤道 - 平均心率: 155 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'12" / 05'20" / 05'33" / 05'14" / 05'14" / 05'00" / 05'23" / 05'03" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.90 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
914.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'20" | 00:11'32" |
| 3 | 05'33" | 00:17'05" |
| 4 | 05'14" | 00:22'19" |
| 5 | 05'14" | 00:27'33" |
| 6 | 05'00" | 00:32'33" |
| 7 | 05'23" | 00:37'56" |
| 8 | 05'03" | 00:42'59" |
| 8.5 | 05'00" | 00:45'35" |
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