9.0 km | 00:37:21 | 04:08/km日期: 2020-10-29 19:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 03'42" / 08'37" / 03'35" / 08'46" / 09'14" / 03'45" / 09'02" / 03'40" / 08'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+04'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+02'50") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 08'37" | 00:12'19" |
| 3 | 03'35" | 00:15'54" |
| 4 | 08'46" | 00:24'40" |
| 5 | 09'14" | 00:33'54" |
| 6 | 03'45" | 00:37'39" |
| 7 | 09'02" | 00:46'41" |
| 8 | 03'40" | 00:50'21" |
| 9 | 08'31" | 00:58'52" |
| 9.0 | 06'11" | 00:58'56" |
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