6.0 km | 00:43:03 | 07:09/km日期: 2020-10-31 05:36 - 總爬升: 127 m - 地點: 彰化市 - 平均心率: 153 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 06'57" / 06'57" / 07'55" / 07'34" / 06'10" / 07'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'40") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.67 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖 (淺黃) 累積 :
758.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'57" | 00:13'54" |
| 3 | 07'55" | 00:21'49" |
| 4 | 07'34" | 00:29'23" |
| 5 | 06'10" | 00:35'33" |
| 6 | 07'24" | 00:42'57" |
| 6.0 | 06'33" | 00:43'03" |
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