陳阿誠 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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1.0 km | 00:08:23 | 08:13/km

日期: 2020-10-31 05:37 - 地點: 宜蘭 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 86 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1184 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 08'10" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'13"

(08'13")

08'12"

1001 / 1001

10 / 1191

2

00'10"

(08'23")

09'34" (+01'22")

17 / 1018

12 / 869

10月累積里程 : 364.69 km

ㄚ拖三代黑4 累積 : 937.7 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

加祿, 老謝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
1.0	11'38"	00:08'23"

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