2.8 km | 00:22:45 | 08:15/km日期: 2020-10-29 12:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 12'08" / 05'31" / 06'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
290.26 km ![](images/shoe.png)
Adidas Adizero japan 橘 累積 :
655.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'08" | 00:12'08" |
2 | 05'31" | 00:17'39" |
2.8 | 06'46" | 00:22'45" |