7.7 km | 00:46:27 | 06:00/km日期: 2014-11-23 16:38 - 地點: 高鐵南路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 59 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'11" / 06'00" / 06'11" / 06'27" / 06'25" / 06'44" / 06'13" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.84 km 
DIADORA 累積 :
845.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 06'00" | 00:10'11" |
| 3 | 06'11" | 00:16'22" |
| 4 | 06'27" | 00:22'49" |
| 5 | 06'25" | 00:29'14" |
| 6 | 06'44" | 00:35'58" |
| 7 | 06'13" | 00:42'11" |
| 7.7 | 05'51" | 00:46'27" |
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