6.0 km | 00:33:51 | 05:38/km日期: 2020-10-29 17:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'39" / 06'31" / 05'40" / 05'21" / 05'06" / 04'32" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+02'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'05" | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.71 km 亞瑟士虎走 Tartheredge2 累積 :
1141.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'31" | 00:13'10" |
3 | 05'40" | 00:18'50" |
4 | 05'21" | 00:24'11" |
5 | 05'06" | 00:29'17" |
6 | 04'32" | 00:33'49" |
6.0 | 03'14" | 00:33'51" |