7.5 km | 00:41:22 | 05:28/km日期: 2020-10-30 09:31 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'34" / 06'12" / 05'38" / 05'27" / 04'22" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'10") | 549 / 7549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.16 km 
nike p35 累積 :
1545.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 06'12" | 00:22'52" |
| 5 | 05'38" | 00:28'30" |
| 6 | 05'27" | 00:33'57" |
| 7 | 04'22" | 00:38'19" |
| 7.5 | 05'32" | 00:41'22" |
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