4.4 km | 01:24:22 | 19:22/km日期: 2020-10-29 04:33 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 12682 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 13'22" / 22'56" / 14'24" / 16'19" / 49'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'19" | 1004 / 1004 | 201 / 37 |
| 2 | | 22'46" (+09'27") | 1006 / 2011 | 122 / 35 |
| 3 | | 14'24" (+01'05") | 1007 / 3018 | 193 / 35 |
| 4 | | 16'06" (+02'47") | 1005 / 4024 | 179 / 34 |
| 5 | | 49'07" (+35'48") | 352 / 4377 | 83 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 366.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 22'56" | 00:36'18" |
| 3 | 14'24" | 00:50'42" |
| 4 | 16'19" | 01:07'01" |
| 4.4 | 49'09" | 01:24'22" |
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