5.1 km | 01:13:00 | 14:25/km日期: 2020-10-31 16:06 - 平均心率: 89 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 17'13" / 20'56" / 10'50" / 13'14" / 10'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'13" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'11" (+06'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'34" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'13" | 00:17'13" |
| 2 | 20'56" | 00:38'09" |
| 3 | 10'50" | 00:48'59" |
| 4 | 13'14" | 01:02'13" |
| 5 | 10'22" | 01:12'35" |
| 5.1 | 07'26" | 01:13'02" |
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