4.1 km | 01:06:46 | 16:18/km日期: 2020-10-31 09:54 - 平均心率: 76 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 15'43" / 16'55" / 15'22" / 17'17" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'55" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'17" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'44" (+00'23") | 94 / 4094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.21 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35黑 累積 :
1266.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 16'55" | 00:32'38" |
| 3 | 15'22" | 00:48'00" |
| 4 | 17'17" | 01:05'17" |
| 4.1 | 15'42" | 01:06'46" |
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