2.0 km | 00:15:18 | 07:36/km日期: 2020-10-31 04:55 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 138 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2676 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 08'11" / 06'59" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'11" (+01'14") | 1008 / 1008 | 174 / 69 |
2 | | 06'57" | 1002 / 2011 | 175 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
641.71 km 跟上來 - 4 累積 :
1178.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 06'59" | 00:15'10" |
2.0 | 12'49" | 00:15'18" |