Chingying 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
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3.0 km | 00:13:50 | 04:34/km

日期: 2013-03-23 19:18 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 04'46" / 04'12" / 04'42" / 05'57" /

3月累積里程 : 156.20 km

NIKE Free Run 3 Shield 累積 : 859.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

OAblack, L005253 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'12"	00:08'58"
3	04'42"	00:13'40"
3.0	05'57"	00:13'50"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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