11.3 km | 01:11:55 | 06:21/km日期: 2013-03-21 05:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 07'09" / 07'19" / 06'27" / 06'45" / 05'51" / 06'02" / 06'13" / 07'22" / 05'55" / 05'46" / 05'55" / 03'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'19" | 00:14'28" |
| 3 | 06'27" | 00:20'55" |
| 4 | 06'45" | 00:27'40" |
| 5 | 05'51" | 00:33'31" |
| 6 | 06'02" | 00:39'33" |
| 7 | 06'13" | 00:45'46" |
| 8 | 07'22" | 00:53'08" |
| 9 | 05'55" | 00:59'03" |
| 10 | 05'46" | 01:04'49" |
| 11 | 05'55" | 01:10'44" |
| 11.3 | 03'59" | 01:11'55" |
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