5.9 km | 00:50:06 | 08:29/km日期: 2020-11-01 07:00 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'55" / 08'12" / 09'40" / 09'05" / 09'15" / 22'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'34") | 895 / 5895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'12" | 00:17'07" |
| 3 | 09'40" | 00:26'47" |
| 4 | 09'05" | 00:35'52" |
| 5 | 09'15" | 00:45'07" |
| 5.9 | 22'31" | 01:05'17" |
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