5.2 km | 00:38:35 | 07:28/km日期: 2020-11-01 17:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'28" / 07'20" / 07'27" / 07'35" / 07'36" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'24" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'40" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'19" | 340 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'20" | 00:14'48" |
| 3 | 07'27" | 00:22'15" |
| 4 | 07'35" | 00:29'50" |
| 5 | 07'36" | 00:37'26" |
| 5.2 | 06'55" | 00:38'36" |
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