3.5 km | 00:21:41 | 06:09/km日期: 2020-11-02 21:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3652 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'50" / 05'54" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1002 / 1002 | 165 / 91 |
| 2 | | 05'48" | 1001 / 2003 | 170 / 100 |
| 3 | | 06'14" (+00'26") | 1001 / 3005 | 169 / 94 |
| 4 | | 05'48" | 512 / 3518 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 3.5 | 07'37" | 00:21'41" |
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