11.2 km | 01:07:31 | 06:00/km日期: 2020-11-02 18:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'11" / 06'17" / 06'04" / 05'56" / 05'57" / 06'10" / 06'13" / 06'04" / 24'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.95 km 
Brooks Ghost 13 (2020/09) 累積 :
463.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'11" | 00:19'06" |
| 4 | 06'17" | 00:25'23" |
| 5 | 06'04" | 00:31'27" |
| 6 | 05'56" | 00:37'23" |
| 7 | 05'57" | 00:43'20" |
| 8 | 06'10" | 00:49'30" |
| 9 | 06'13" | 00:55'43" |
| 10 | 06'04" | 01:01'47" |
| 11.2 | 04'38" | 01:07'31" |
留言 
