7.0 km | 00:45:03 | 06:23/km日期: 2020-11-02 20:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 06'11" / 05'50" / 06'13" / 07'00" / 06'40" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'37") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 05'50" | 00:18'41" |
| 4 | 06'13" | 00:24'54" |
| 5 | 07'00" | 00:31'54" |
| 6 | 06'40" | 00:38'34" |
| 7 | 06'06" | 00:44'40" |
| 7.0 | 08'19" | 00:45'03" |
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