7.3 km | 00:43:18 | 05:54/km日期: 2020-11-02 12:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'41" / 06'14" / 05'57" / 05'33" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'19") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.37 km 
Adidas Adizero Japan 4 累積 :
1205.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'14" | 00:12'55" |
| 3 | 05'57" | 00:18'52" |
| 4 | 05'33" | 00:24'25" |
| 5 | 05'40" | 00:30'05" |
| 6 | 05'38" | 00:35'43" |
| 7 | 05'42" | 00:41'25" |
| 7.3 | 05'52" | 00:43'18" |
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