王慈寬 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
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5.0 km | 00:44:46 | 08:53/km

日期: 2020-11-03 19:16 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 08'25" / 09'02" / 09'05" / 09'00" / 09'07" / 20'00" /

基本訓練
--
真的不難～好累好累～ㄎㄎ

11月累積里程 : 37.71 km

Mizuno 24 累積 : 109.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

何春發, 吳俊彥和其他 27 人說推

·

觀看另 7 則留言

陳榮興晚安🌙
夜跑愉快😊
祝一夜好眠💤

2020-11-03 23:24 ·

1 個人推

陳向榮午安哦！加油！

2020-11-04 13:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	09'02"	00:17'27"
3	09'05"	00:26'32"
4	09'00"	00:35'32"
5	09'07"	00:44'39"
5.1	10'17"	00:45'15"

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