黃守謙 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃守謙屏東
ID 24962

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6.0 km | 00:38:00 | 06:22/km

日期: 2014-11-13 18:51 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'49" / 06'07" / 06'16" / 06'32" / 06'43" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'47"

987 / 987

2

06'13"

(11'56")

06'07" (+00'20")

1014 / 2001

3

06'10"

(18'06")

06'12" (+00'25")

992 / 2993

4

06'38"

(24'44")

06'32" (+00'45")

1012 / 4006

5

06'43"

(31'27")

06'42" (+00'55")

1002 / 5008

6

06'33"

(38'00")

06'49" (+01'02")

958 / 5967

只要是看得見的目標，我就一定可以到達!!! 加油~~~

11月累積里程 : 22.24 km

Skechers GOrun3 累積 : 668.9 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

張慶忠, Allen 和其他 6 人說推

·

曉卉加油加油^^

2014-11-13 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'07"	00:11'56"
3	06'16"	00:18'12"
4	06'32"	00:24'44"
5	06'43"	00:31'27"
6.0	06'46"	00:38'00"

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