6.1 km | 00:29:09 | 04:48/km日期: 2020-11-04 17:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 09'11" / 04'53" / 04'47" / 04'37" / 04'39" / 04'37" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'39") | 64 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.67 km 
mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
582.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 04'53" | 00:14'04" |
| 3 | 04'47" | 00:18'51" |
| 4 | 04'37" | 00:23'28" |
| 5 | 04'39" | 00:28'07" |
| 6 | 04'37" | 00:32'44" |
| 6.1 | 05'08" | 00:33'04" |
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