10.7 km | 01:10:16 | 06:35/km日期: 2020-11-04 18:42 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 121 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'21" / 07'23" / 06'19" / 07'00" / 06'02" / 06'36" / 06'19" / 06'06" / 06'03" / 06'59" / 06'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
379.49 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'23" | 00:14'44" |
3 | 06'19" | 00:21'03" |
4 | 07'00" | 00:28'03" |
5 | 06'02" | 00:34'05" |
6 | 06'36" | 00:40'41" |
7 | 06'19" | 00:47'00" |
8 | 06'06" | 00:53'06" |
9 | 06'03" | 00:59'09" |
10 | 06'59" | 01:06'08" |
10.7 | 06'10" | 01:10'16" |