8.0 km | 00:44:50 | 05:35/km日期: 2020-11-06 05:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'52" / 05'28" / 05'20" / 05'22" / 05'12" / 05'08" / 05'16" / 06'08" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'32" (+00'25") | 14 / 8014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.31 km Nike React Infinity 累積 :
1032.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 05'28" | 00:12'20" |
3 | 05'20" | 00:17'40" |
4 | 05'22" | 00:23'02" |
5 | 05'12" | 00:28'14" |
6 | 05'08" | 00:33'22" |
7 | 05'16" | 00:38'38" |
8 | 06'08" | 00:44'46" |
8.0 | 05'43" | 00:44'51" |