13.8 km | 01:07:31 | 04:53/km日期: 2020-11-05 17:25 - 平均心率: 171 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 12056 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'30" / 05'22" / 05'35" / 05'21" / 04'46" / 04'40" / 04'22" / 04'26" / 04'17" / 04'20" / 04'08" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'19") | 1002 / 1002 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 2003 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'29" (+01'20") | 1001 / 3005 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'21" (+01'12") | 1002 / 4008 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'36" (+01'27") | 1006 / 5014 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'18" (+01'09") | 1005 / 6020 | 175 / 107 |
| 7 | | 04'41" (+00'32") | 1004 / 7024 | 179 / 118 |
| 8 | | 04'38" (+00'29") | 1006 / 8030 | 180 / 119 |
| 9 | | 04'23" (+00'14") | 1007 / 9038 | 182 / 125 |
| 10 | | 04'24" (+00'15") | 1006 / 10044 | 181 / 124 |
| 11 | | 04'14" (+00'05") | 1008 / 11052 | 183 / 128 |
| 12 | | 04'16" (+00'07") | 1001 / 12054 | 183 / 127 |
| 13 | | 04'09" | 1007 / 13061 | 184 / 130 |
| 14 | | 04'47" (+00'38") | 797 / 13858 | 179 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 296.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'30" | 00:16'21" |
| 4 | 05'22" | 00:21'43" |
| 5 | 05'35" | 00:27'18" |
| 6 | 05'21" | 00:32'39" |
| 7 | 04'46" | 00:37'25" |
| 8 | 04'40" | 00:42'05" |
| 9 | 04'22" | 00:46'27" |
| 10 | 04'26" | 00:50'53" |
| 11 | 04'17" | 00:55'10" |
| 12 | 04'20" | 00:59'30" |
| 13 | 04'08" | 01:03'38" |
| 13.8 | 04'52" | 01:07'31" |
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