周坤池 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

周坤池台中
ID 208917

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6.0 km | 00:36:03 | 05:59/km

日期: 2020-11-04 05:24 - 地點: 太平運動場 - 天氣: X - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'27" / 05'50" / 06'07" / 05'51" / 06'04" / 548'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'31")

995 / 995

2

05'55"

(12'17")

05'52"

1008 / 2003

3

06'02"

(18'19")

06'04" (+00'12")

993 / 2996

4

05'56"

(24'15")

05'52"

1009 / 4006

5

06'04"

(30'19")

06'02" (+00'10")

1004 / 5010

6

05'29"

(35'48")

05'29"

999 / 6009

11月累積里程 : 58.11 km

迪卡儂 Kalenji橘黑累積 : 761.6 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

幸福跳跳龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'50"	00:12'17"
3	06'07"	00:18'24"
4	05'51"	00:24'15"
5	06'04"	00:30'19"
6.0	05'25"	00:35'48"

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