高啟帆 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

高啟帆屏東
ID 11561

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3.9 km | 00:18:34 | 04:49/km

日期: 2013-03-22 18:29 - 地點: 春日國小-戴瑞-古華國小-春日國小 - 天氣: 有點溼的暖 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 04'46" / 04'41" / 05'10" / 04'37" /

累累，還是要跑，感覺自己又活起來了！

3月累積里程 : 160.72 km

Saucony kinvara 3 累積 : 798.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 南部咖和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'41"	00:09'27"
3	05'10"	00:14'37"
3.9	04'37"	00:18'34"

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