MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Kona
新竹
ID 307591
5 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Kona
300.3 km
|
12:35:38
|
23.8 km/h
日期:
2020-11-07 00:00
-
總爬升:
1301 m
-
卡路里:
4505 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(<2)
11月累積里程 :
532.06 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
,
蔡小珉
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.1
-2.8 %
2
34.0
-1.4 %
3
16.7
5.5 %
4
24.3
-2.2 %
5
29.5
-3.8 %
6
20.6
4.0 %
7
19.6
-5.1 %
8
39.1
-2.1 %
9
34.0
-0.1 %
10
36.0
-0.7 %
11
30.3
3.0 %
12
32.7
-1.3 %
13
24.8
3.0 %
14
21.7
2.9 %
15
30.0
-3.0 %
16
19.4
3.4 %
17
30.8
-1.7 %
18
23.1
-1.2 %
19
17.2
2.5 %
20
19.3
4.3 %
21
37.5
-6.1 %
22
38.3
-3.0 %
23
23.5
33.2 %
24
28.8
-0.6 %
25
24.5
-0.7 %
26
17.2
5.0 %
27
33.6
-2.2 %
28
30.3
-1.0 %
29
34.0
2.8 %
30
33.6
-2.7 %
31
32.1
-2.0 %
32
22.4
-0.4 %
33
27.5
-0.9 %
34
31.9
-0.4 %
35
27.5
1.5 %
36
31.0
-1.8 %
37
31.3
2.1 %
38
29.8
4.0 %
39
35.6
-10.3 %
40
35.6
5.4 %
41
35.6
14.1 %
42
40.0
-9.3 %
43
34.6
3.6 %
44
40.0
-2.3 %
45
41.9
-2.0 %
46
38.3
4.0 %
47
36.4
5.2 %
48
34.6
4.2 %
49
32.7
4.0 %
50
31.6
-2.4 %
51
42.4
-18.2 %
52
27.1
4.8 %
53
39.1
-5.7 %
54
29.5
-14.9 %
55
35.3
-16.7 %
56
30.5
29.8 %
57
31.0
6.3 %
58
32.1
-3.3 %
59
36.0
-9.2 %
60
43.9
15.4 %
61
27.3
8.0 %
62
36.7
-1.2 %
63
32.1
3.0 %
64
32.4
-2.0 %
65
32.7
-2.4 %
66
31.3
3.0 %
67
30.5
-1.5 %
68
33.3
2.2 %
69
30.0
-2.1 %
70
32.1
2.2 %
71
32.7
-1.0 %
72
29.0
-3.2 %
73
32.1
4.6 %
74
30.5
-1.0 %
75
29.3
-1.7 %
76
27.5
-2.9 %
77
25.9
4.4 %
78
13.6
-5.0 %
79
29.8
-2.4 %
80
30.3
-1.5 %
81
2.6
2.3 %
82
28.1
3.4 %
83
30.5
-2.2 %
84
28.6
3.3 %
85
29.5
2.4 %
86
31.6
-1.3 %
87
32.1
-2.2 %
88
32.4
2.4 %
89
33.3
-1.0 %
90
32.7
4.2 %
91
30.3
-1.2 %
92
28.8
3.0 %
93
27.7
-1.6 %
94
31.9
5.2 %
95
37.5
-5.8 %
96
35.3
7.6 %
97
30.0
-0.2 %
98
26.9
1.4 %
99
27.1
-1.8 %
100
26.7
1.9 %
101
22.8
-0.6 %
102
17.1
-0.4 %
103
30.8
-1.1 %
104
29.8
-0.1 %
105
28.1
3.7 %
106
32.7
-1.2 %
107
29.0
2.3 %
108
26.7
3.3 %
109
27.1
-2.3 %
110
21.7
-2.8 %
111
27.7
3.3 %
112
25.0
2.8 %
113
25.7
-2.1 %
114
26.3
4.0 %
115
24.7
3.0 %
116
26.1
-2.6 %
117
23.2
-2.4 %
118
25.4
-1.6 %
119
23.4
1.8 %
120
23.2
2.0 %
121
23.4
-1.9 %
122
29.0
-1.8 %
123
28.6
3.2 %
124
28.6
-0.9 %
125
27.9
-2.3 %
126
27.1
3.0 %
127
30.5
2.4 %
128
32.1
-2.8 %
129
34.6
-2.1 %
130
34.6
-1.9 %
131
32.1
3.0 %
132
32.1
-2.0 %
133
27.3
4.5 %
134
24.7
-1.7 %
135
31.9
-0.9 %
136
32.4
-2.6 %
137
12.8
4.8 %
138
13.7
7.4 %
139
48.0
-2.2 %
140
45.6
-4.2 %
141
34.3
-3.4 %
142
25.9
2.2 %
143
26.1
-1.6 %
144
17.2
4.8 %
145
30.5
2.4 %
146
31.0
-1.6 %
147
28.6
2.4 %
148
29.5
1.6 %
149
29.3
-1.8 %
150
28.6
-3.1 %
151
18.9
5.0 %
152
21.8
-0.8 %
153
5.3
2.2 %
154
34.3
-0.6 %
155
31.9
-15.4 %
156
33.0
15.3 %
157
29.0
-3.0 %
158
34.3
13.0 %
159
30.0
-9.3 %
160
31.9
-0.2 %
161
31.6
-0.4 %
162
31.6
3.2 %
163
19.7
4.4 %
164
29.0
-2.9 %
165
35.3
-2.1 %
166
31.6
6.5 %
167
16.4
4.5 %
168
26.9
-3.8 %
169
26.5
8.0 %
170
21.7
-1.4 %
171
22.5
2.7 %
172
30.8
-1.4 %
173
26.7
5.3 %
174
31.0
-0.8 %
175
35.6
-1.4 %
176
22.0
-1.2 %
177
31.9
-2.3 %
178
11.9
8.7 %
179
25.2
7.5 %
180
21.3
-4.1 %
181
16.4
8.2 %
182
7.7
-28.7 %
183
3.2
34.6 %
184
19.3
-4.0 %
185
12.5
3.8 %
186
26.7
-4.4 %
187
29.8
4.4 %
188
22.2
2.2 %
189
29.0
-2.5 %
190
29.5
-2.2 %
191
19.6
-2.3 %
192
28.1
3.5 %
193
32.4
-1.1 %
194
30.0
-0.2 %
195
28.6
1.0 %
196
30.5
-0.9 %
197
25.2
-0.2 %
198
24.0
-1.5 %
199
18.7
3.0 %
200
32.7
-0.5 %
201
25.9
-0.1 %
202
26.1
1.0 %
203
32.4
-0.6 %
204
22.9
-2.8 %
205
28.6
2.0 %
206
28.1
2.6 %
207
27.3
-1.2 %
208
30.3
1.3 %
209
30.0
-0.9 %
210
26.1
3.2 %
211
28.6
-1.6 %
212
25.9
2.2 %
213
15.7
-2.2 %
214
26.5
1.0 %
215
26.5
2.8 %
216
24.0
-2.6 %
217
24.0
-1.8 %
218
26.5
2.2 %
219
18.5
-2.0 %
220
25.7
2.0 %
221
25.9
-1.8 %
222
23.1
2.7 %
223
22.5
-1.8 %
224
24.2
-1.8 %
225
20.7
3.5 %
226
24.0
-1.9 %
227
24.2
-1.1 %
228
18.2
-1.7 %
229
27.5
-0.9 %
230
17.1
1.5 %
231
6.6
26.2 %
232
13.3
-29.7 %
233
4.1
5.4 %
234
27.9
-1.8 %
235
28.1
2.0 %
236
26.3
-1.8 %
237
24.3
-2.0 %
238
25.9
1.5 %
239
22.5
3.8 %
240
27.5
-2.7 %
241
19.6
6.2 %
242
25.4
-2.6 %
243
24.0
2.2 %
244
24.5
3.0 %
245
25.0
2.0 %
246
24.3
-1.7 %
247
25.2
4.0 %
248
21.8
4.0 %
249
16.9
-4.1 %
250
29.3
3.0 %
251
29.0
-2.9 %
252
26.1
2.7 %
253
27.9
-4.2 %
254
26.7
4.4 %
255
25.4
-2.5 %
256
26.3
4.3 %
257
30.8
-2.7 %
258
24.5
-4.2 %
259
31.0
3.6 %
260
27.9
-2.8 %
261
26.3
-3.5 %
262
24.7
2.4 %
263
25.7
3.6 %
264
25.4
5.2 %
265
28.3
3.5 %
266
26.1
-2.1 %
267
26.5
5.3 %
268
27.1
-1.9 %
269
26.1
-2.8 %
270
28.1
2.3 %
271
17.8
3.0 %
272
23.5
3.5 %
273
29.8
-2.4 %
274
16.3
-5.2 %
275
8.7
-2.3 %
276
29.8
-1.3 %
277
30.8
-0.8 %
278
30.8
1.7 %
279
30.5
-1.5 %
280
31.0
2.8 %
281
30.0
2.5 %
282
27.7
-1.9 %
283
29.8
-0.4 %
284
28.8
2.8 %
285
30.0
-1.0 %
286
29.5
2.3 %
287
25.5
1.8 %
288
32.7
-3.0 %
289
31.0
-2.3 %
290
30.5
2.7 %
291
34.0
1.5 %
292
21.8
-1.7 %
293
31.9
2.8 %
294
22.1
-1.7 %
295
26.7
1.6 %
296
37.5
-1.3 %
297
32.7
-1.8 %
298
37.5
-1.6 %
299
36.0
2.3 %
300
36.0
3.3 %
301
32.7
-2.2 %
300.8
-36.3
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :