12.1 km | 01:32:37 | 07:38/km日期: 2020-11-07 18:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'50" / 07'39" / 07'56" / 07'34" / 07'32" / 07'59" / 07'35" / 07'24" / 07'37" / 07'28" / 07'44" / 07'24" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'23" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'47" (+00'24") | 119 / 12119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.14 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
898.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'39" | 00:15'29" |
| 3 | 07'56" | 00:23'25" |
| 4 | 07'34" | 00:30'59" |
| 5 | 07'32" | 00:38'31" |
| 6 | 07'59" | 00:46'30" |
| 7 | 07'35" | 00:54'05" |
| 8 | 07'24" | 01:01'29" |
| 9 | 07'37" | 01:09'06" |
| 10 | 07'28" | 01:16'34" |
| 11 | 07'44" | 01:24'18" |
| 12 | 07'24" | 01:31'42" |
| 12.1 | 07'48" | 01:32'38" |
留言 
展開計圈分析
