10.0 km | 00:51:42 | 05:08/km日期: 2020-11-05 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'39" / 04'32" / 05'10" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'23" / 04'41" / 04'16" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+03'32") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.26 km 
NIKE Nike Air Zoom Winflo 5 累積 :
1796.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'32" | 00:10'11" |
| 3 | 05'10" | 00:15'21" |
| 4 | 05'30" | 00:20'51" |
| 5 | 05'27" | 00:26'18" |
| 6 | 05'23" | 00:31'41" |
| 7 | 05'24" | 00:37'05" |
| 8 | 05'23" | 00:42'28" |
| 9 | 04'41" | 00:47'09" |
| 10 | 04'16" | 00:51'25" |
| 10.0 | 07'33" | 00:51'44" |
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