8.0 km | 00:44:42 | 05:35/km日期: 2020-11-04 21:48 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'15" / 05'08" / 05'15" / 05'09" / 05'01" / 04'58" / 04'53" / 17'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+03'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+04'24") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.13 km 
footland 五指全馬襪 累積 :
2078.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'08" | 00:11'23" |
| 3 | 05'15" | 00:16'38" |
| 4 | 05'09" | 00:21'47" |
| 5 | 05'01" | 00:26'48" |
| 6 | 04'58" | 00:31'46" |
| 7 | 04'53" | 00:36'39" |
| 8 | 17'05" | 00:53'44" |
| 8.0 | 06'19" | 00:53'46" |
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