8.2 km | 01:05:02 | 07:55/km日期: 2020-10-25 16:35 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'41" / 08'33" / 08'16" / 09'19" / 07'00" / 06'28" / 06'08" / 08'03" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'26") | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'33" | 00:18'14" |
| 3 | 08'16" | 00:26'30" |
| 4 | 09'19" | 00:35'49" |
| 5 | 07'00" | 00:42'49" |
| 6 | 06'28" | 00:49'17" |
| 7 | 06'08" | 00:55'25" |
| 8 | 08'03" | 01:03'28" |
| 8.2 | 08'54" | 01:05'19" |
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