tim 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

tim 基隆
ID 112283

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5.7 km | 00:34:43 | 06:08/km

日期: 2014-11-28 06:19 - 地點: 基隆情人湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 06'22" / 05'57" / 05'53" / 06'01" / 06'01" / 06'51" /

選舉前一天,沿路很多候選人站在路口拜票,大家互相加油吧!
今天只跑了5.7K,因為還要上班.
明天再繼續練.

11月累積里程 : 62.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'57"	00:12'19"
3	05'53"	00:18'12"
4	06'01"	00:24'13"
5	06'01"	00:30'14"
5.7	06'50"	00:34'43"

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