VL 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

VL 澳門
ID 139564

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10.0 km | 01:01:50 | 06:10/km

日期: 2014-10-27 20:24 - 地點: 水塘 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'07" / 07'21" / 07'16" / 06'40" / 06'08" / 05'53" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'12" / 08'20" /

10月累積里程 : 137.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 685.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'21"	00:14'28"
3	07'16"	00:21'44"
4	06'40"	00:28'24"
5	06'08"	00:34'32"
6	05'53"	00:40'25"
7	05'21"	00:45'46"
8	05'22"	00:51'08"
9	05'24"	00:56'32"
10	05'12"	01:01'44"
10.0	08'20"	01:01'49"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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