5.5 km | 00:45:34 | 08:13/km日期: 2020-11-06 05:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'53" / 08'22" / 08'36" / 07'47" / 07'52" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'02") | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'22" | 00:17'15" |
| 3 | 08'36" | 00:25'51" |
| 4 | 07'47" | 00:33'38" |
| 5 | 07'52" | 00:41'30" |
| 5.5 | 07'49" | 00:45'44" |
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