馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃琇琦 桃園
    ID 375151
    143 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃琇琦 
    半馬 | 01:57:44 | 05:34/km | 第17半馬
    2020 板橋馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-08
    成績01:57:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'50")
    		00:24'50"00:50'21"
    10 km(00:50'21")
    		00:25'31" (+00'41")
    15 km(01:16'12")
    		00:25'51" (+01'01")00:52'48" (+02'27")
    20 km(01:43'09")
    		00:26'57" (+02'07")
    Finish(01:57:44)

    日期: 2020-11-08 06:50 - 總爬升: 192 m - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1181 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'46"  (04'46")
    		04'46"1000 / 1000
    2
    04'58"  (09'44")
    		04'58" (+00'12")1000 / 2000
    3
    04'57"  (14'42")
    		04'57" (+00'11")1000 / 3000
    4
    05'04"  (19'47")
    		05'04" (+00'18")1000 / 4000
    5
    05'01"  (24'48")
    		05'01" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (29'48")
    		04'59" (+00'13")1000 / 6000
    7
    05'06"  (34'54")
    		05'06" (+00'20")1000 / 7000
    8
    04'58"  (39'53")
    		04'58" (+00'12")1000 / 8000
    9
    05'14"  (45'08")
    		05'14" (+00'28")1000 / 9000
    10
    05'12"  (50'20")
    		05'12" (+00'26")1000 / 10000
    11
    04'59"  (55'20")
    		04'59" (+00'13")1000 / 11000
    12
    05'03"  (01:00'23")
    		05'03" (+00'17")1000 / 12000
    13
    05'09"  (01:05'32")
    		05'09" (+00'23")1000 / 13000
    14
    05'18"  (01:10'50")
    		05'18" (+00'32")1000 / 14000
    15
    05'20"  (01:16'11")
    		05'20" (+00'34")1000 / 15000
    16
    05'21"  (01:21'32")
    		05'21" (+00'35")1000 / 16000
    17
    05'23"  (01:26'56")
    		05'23" (+00'37")1000 / 17000
    18
    05'33"  (01:32'29")
    		05'33" (+00'47")1000 / 18000
    19
    05'32"  (01:38'01")
    		05'32" (+00'46")1000 / 19000
    20
    05'06"  (01:43'08")
    		05'06" (+00'20")1000 / 20000
    21
    13'42"  (01:56'51")
    		13'42" (+08'56")1000 / 21000
    22
    00'53"  (01:57'44")
    		28'59" (+24'13")30 / 21030
    桃園
    黃琇琦
    · 留言
    桃園
    黃琇琦
    · 留言
    桃園
    黃琇琦
    · 留言
    桃園
    黃琇琦
    · 留言
    桃園
    黃琇琦
    · 留言

    Kiki又破半馬pb⋯⋯開心得分5
    KiKiの第16場半馬～成績自己很喜歡💕

    賽後評分: 補給不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 320.98 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳忠傑, 石國鎮 和其他 17 人說推
    · 留言
    黃志榮 恭喜Kiki又破半馬pb !
    2020-11-09 11:08 ·
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    204'58"00:09'45"
    304'58"00:14'43"
    405'05"00:19'48"
    505'02"00:24'50"
    604'59"00:29'49"
    705'07"00:34'56"
    804'59"00:39'55"
    905'14"00:45'09"
    1005'12"00:50'21"
    1105'00"00:55'21"
    1205'03"01:00'24"
    1305'09"01:05'33"
    1405'18"01:10'51"
    1505'21"01:16'12"
    1605'21"01:21'33"
    1705'24"01:26'57"
    1805'33"01:32'30"
    1905'33"01:38'03"
    2005'06"01:43'09"
    2113'43"01:56'52"
    21.030'27"01:57'48"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
    成績 : 01:10:00
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:46
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:10:02 | 05:44/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:32:52 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    21.4 km | 02:28:48 | 06:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km
    EM 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2016第三屆南投馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km
    林淦鈿（淦哥） 給 東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
    成績 : 05:06:54
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :