5.2 km | 00:31:40 | 06:02/km日期: 2020-10-29 06:19 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5618 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 05'32" / 05'42" / 05'49" / 05'22" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'10") | 1001 / 1001 | 174 / 85 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2001 | 179 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1002 / 3003 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'34" | 1001 / 4005 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'55" (+00'21") | 1002 / 5007 | 178 / 94 |
| 6 | | 07'11" (+01'37") | 241 / 5247 | 161 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.41 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1170.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'32" | 00:11'58" |
| 3 | 05'42" | 00:17'40" |
| 4 | 05'49" | 00:23'29" |
| 5 | 05'22" | 00:28'51" |
| 5.2 | 11'20" | 00:31'40" |
留言 
