7.0 km | 00:58:29 | 08:20/km日期: 2020-11-03 18:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'13" / 08'02" / 08'09" / 08'22" / 08'33" / 08'33" / 08'51" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'53") | 750 / 4750 |
| 6 | | 12'27" (+06'51") | 1 / 4752 |
| 7 | | 05'36" | 3 / 4756 |
| 8 | | 08'28" (+02'52") | 1000 / 5756 |
| 9 | | 08'47" (+03'11") | 1000 / 6756 |
| 10 | | 08'48" (+03'12") | 257 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'02" | 00:16'15" |
| 3 | 08'09" | 00:24'24" |
| 4 | 08'22" | 00:32'46" |
| 5 | 08'33" | 00:41'19" |
| 6 | 08'33" | 00:49'52" |
| 7 | 08'51" | 00:58'43" |
| 7.0 | 03'30" | 00:58'46" |
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