15.1 km | 01:21:38 | 05:24/km日期: 2020-11-09 15:21 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 15706 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'33" / 05'26" / 05'36" / 06'06" / 06'12" / 05'11" / 05'16" / 04'40" / 04'33" / 04'24" / 04'14" / 04'59" / 06'20" / 22'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 1000 | 189 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+01'17") | 1000 / 2001 | 193 / 92 |
| 3 | | 05'39" (+01'21") | 1002 / 3003 | 191 / 92 |
| 4 | | 05'31" (+01'13") | 1001 / 4005 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+01'26") | 1000 / 5005 | 193 / 90 |
| 6 | | 06'17" (+01'59") | 1000 / 6006 | 190 / 83 |
| 7 | | 06'04" (+01'46") | 1000 / 7006 | 187 / 87 |
| 8 | | 05'19" (+01'01") | 1001 / 8008 | 192 / 97 |
| 9 | | 05'15" (+00'57") | 1001 / 9010 | 192 / 98 |
| 10 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 10010 | 197 / 107 |
| 11 | | 04'31" (+00'13") | 1003 / 11014 | 198 / 111 |
| 12 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 12014 | 197 / 114 |
| 13 | | 04'18" | 1000 / 13015 | 200 / 115 |
| 14 | | 05'29" (+01'11") | 1002 / 14017 | 192 / 94 |
| 15 | | 06'35" (+02'17") | 1002 / 15019 | 185 / 81 |
| 16 | | 07'00" (+02'42") | 78 / 15098 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'33" | 00:16'28" |
| 4 | 05'26" | 00:21'54" |
| 5 | 05'36" | 00:27'30" |
| 6 | 06'06" | 00:33'36" |
| 7 | 06'12" | 00:39'48" |
| 8 | 05'11" | 00:44'59" |
| 9 | 05'16" | 00:50'15" |
| 10 | 04'40" | 00:54'55" |
| 11 | 04'33" | 00:59'28" |
| 12 | 04'24" | 01:03'52" |
| 13 | 04'14" | 01:08'06" |
| 14 | 04'59" | 01:13'05" |
| 15 | 06'20" | 01:19'25" |
| 15.1 | 22'23" | 01:21'38" |
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