11.6 km | 01:46:03 | 09:06/km日期: 2020-11-10 05:27 - 地點: 漁光島 - 平均心率: 140 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'31" / 06'52" / 07'27" / 06'52" / 06'38" / 09'04" / 16'33" / 11'14" / 06'32" / 06'36" / 10'59" / 15'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
390.27 km 
adidas adizero boston白 累積 :
856.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'52" | 00:14'23" |
| 3 | 07'27" | 00:21'50" |
| 4 | 06'52" | 00:28'42" |
| 5 | 06'38" | 00:35'20" |
| 6 | 09'04" | 00:44'24" |
| 7 | 16'33" | 01:00'57" |
| 8 | 11'14" | 01:12'11" |
| 9 | 06'32" | 01:18'43" |
| 10 | 06'36" | 01:25'19" |
| 11 | 10'59" | 01:36'18" |
| 11.6 | 15'13" | 01:46'03" |
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