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半馬 | 01:37:08 | 04:36/km | 第3半馬
日期: 2013-03-24 08:00 - 卡路里: 1329 Cal 今年的第一場半馬,原本預計有機會上台(這場快腳不多),但老天的考驗不少,先是關節炎發作,再來個急性腸胃炎,所以這場是意志力的大挑戰~前面5K吃足了苦頭(上坡)約24"40,幸好後面5K補回來(前10K合計約46"20),正當開心之餘,殘餘的腸胃炎病毒發揮了,但我不想放棄,就硬跑下去了,折返點大約數了一下,約在全部前30多名,讓我的信心大增(因腸胃的不適還可接受)~直到最後的3K,有點想吐也跑不太動了,好像老天開了一場玩笑,先給了希望,但最後狠狠告訴我,狀況不好,就是只能這樣了,最後的水站放掉,最慘的是最後1K好想好想用走的,靠意志力戰勝僵硬的雙腳,慢跑回終點,有點失望的結束了個人的第三場半馬~只要再快個40秒就可上台了,雖然身體出狀況,但這只是牽拖理由,主要還是自己的肌耐力訓練不足所致~雖失望,但往正面思考,只要雙腳還能跑,以後機會多得是,而在當下快樂享受比賽,才是最大的樂趣~ 賽前宣言: 第三次半馬~GO~ 賽後評分: 很棒的一場賽事,除了一開始欣賞山景換成逛夜總會外,交管、補給和伴手禮都不錯,尤其是熱情的加油聲,感恩啦~ 給 5 星 3月累積里程 : 188.60 km 手動上傳 | 11 years ago · 留言
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